ghamary

معمولا به عنوان یک قوس کم تعریف می شود. این مشکل نسبتاً شایع است و تا 30 درصد از جمعیت را تحت تأثیر قرار می دهد. در میان افراد مبتلا، از هر ده نفر یک نفر متوجه علائم این بیماری می شود. هر دو پا معمولاً تحت تأثیر قرار می گیرند، اما ممکن است فقط یکی از آنها صاف باشد. درمان صافی کف پا با چندین تمرین فیزیوتراپی انجام می شود که در این مقاله به آنها می پردازیم. گاهی اوقات می توانید از دستگاه فیزیوتراپی برای درمان صافی کف پا استفاده کنید. اما برای اینکه بدانید آیا فیزیوتراپی می تواند به درمان صافی کف پا کمک کند یا خیر، باید با فیزیوتراپیست مشورت کنید.

علل و درمان صافی کف پا

کف پای صاف به دلیل مشکلات مختلفی از جمله آسیب، چاقی و آرتروز ایجاد می شود. افزایش سن، ژنتیک و بارداری نیز می تواند در ایجاد کفی صاف موثر باشد. همچنین اگر بیماری عصبی یا عضلانی مانند فلج مغزی، دیستروفی عضلانی یا اسپینا بیفیدا دارید، احتمال صافی کف پا افزایش می یابد.
اگرچه گاهی اوقات نمی توان به طور کامل کف پای صاف را درمان کرد، اما مراقبت صحیح از کف پای صاف بسیار مهم است زیرا این وضعیت می تواند منجر به درد، استرس و عدم تعادل در سایر قسمت های بدن شود. نظافت می تواند به شما کمک کند کل بدن خود را تراز کنید و سایر مشکلات بدن را که ناشی از صافی کف پا است اصلاح کنید.
در اینجا چند تمرین فیزیوتراپی آورده شده است که به شما کمک می کند قوس کمر را کاهش دهید و درد کمتری احساس کنید. سعی کنید این تمرینات را حداقل سه بار در هفته انجام دهید. در حالت ایده آل، می توانید تمرینات درمانی برای کف پای صاف را در برنامه روزانه خود بگنجانید و آنها را در طول روز انجام دهید.
1. کشش پاشنه
رو به دیوار بایستید و دستان خود را روی دیوار، صندلی یا نرده در سطح شانه یا چشم قرار دهید.
یک پا را جلو و پای دیگر را پشت سر خود نگه دارید.
هر دو پاشنه را محکم به زمین فشار دهید.
ستون فقرات خود را صاف کنید، پای جلویی را خم کنید و به دیوار فشار دهید تا زمانی که کشش را در پای عقب و تاندون آشیل احساس کنید.
این وضعیت را به مدت 30 ثانیه نگه دارید.
این تمرین را برای هر یک از پاهای خود 4 بار انجام دهید
2. یک توپ تنیس یا گلف بغلتانید
روی یک صندلی بنشینید و پاهای خود را آویزان کنید.
یک توپ تنیس یا گلف را زیر قوس پای راست خود قرار دهید.
صاف بنشینید و توپ را زیر قوس پای خود بغلتانید. در عین حال، روی صاف کردن کف پا تمرکز کنید.
این کار را 2 تا 3 دقیقه انجام دهید.
این تمرین درمان کف پای صاف را برای هر دو پا انجام دهید.
3. بالا بردن قوس پا
بایستید و پاهای خود را صاف روی زمین قرار دهید.
در حالی که تمام انگشتان پا با زمین تماس دارند، وزن خود را به لبه های بیرونی پای خود منتقل کنید و قوس را تا حد امکان بالا ببرید.
سپس پاهای خود را شل کنید تا روی زمین استراحت کنید.
این کار را 2 تا 3 بار و هر بار 15 بار تکرار کنید.
با این تمرین برای درمان صافی کف پا، ماهیچه هایی که در بالا و پایین بردن قوس پا نقش دارند را تقویت می کنید.
4. ایستادن روی نوک پا
در حالی که ایستاده اید، پاشنه های خود را تا حد امکان بالا ببرید.
برای حفظ تعادل می توانید از صندلی یا دیوار استفاده کنید.
این وضعیت را به مدت 5 ثانیه نگه دارید و سپس استراحت کنید.
این کار را 2 تا 3 بار و هر بار 15 تا 20 بار تکرار کنید.
در نهایت پاشنه پا را به مدت 30 ثانیه بالا و پایین ببرید.
5. ورزش مرحله ای
روی پله ها بایستید و پای چپ خود را یک پله بالاتر از سمت راست قرار دهید.
پای چپ خود را ثابت نگه دارید و وزن خود را روی آن قرار دهید. پای راست را از پاشنه پا آویزان کنید.
به آرامی پاشنه راست خود را بالا بیاورید و روی تقویت قوس تمرکز کنید.
در همین حال، قوس پا را به سمت داخل بچرخانید. این باعث می شود زانو و ساق پا کمی به پهلو بچرخند و قوس پا تقویت شود.
به آرامی به موقعیت شروع بازگردید.
این کار را 2 تا 3 بار و هر بار 15 تا 20 بار در هر دو طرف تکرار کنید.

درمان‌های دیگر برای صافی کف پا

درمان صافی کف پا ممکن است شامل روش های دیگری نیز باشد.

ارتز به ساق پا متصل می شود و به عضلات ضعیف فشار وارد می کند. این دستگاه می تواند به بهبود عملکرد و تنظیم پاهای شما کمک کند و درد شما را کاهش دهد. دستگاه های ارتز همچنین می توانند به جذب شوک و کاهش استرس کمک کنند. این دستگاه ها آماده خرید هستند و در صورت تمایل می توانید آن ها را برای پای خود سفارش دهید.
همچنین انواع مختلفی از کفش های نگهدارنده قوس وجود دارد که می توانید تهیه کنید. آنها یک بالشتک اضافی در قوس دارند. معمولا برای درمان صافی کف پا نیازی به جراحی نیست. اما گاهی اوقات تغییر شکل استخوان یا پارگی تاندون این جراحی را غیرقابل اجتناب می کند. اگر درد مزمن کف پا به دلیل صافی کف پا باشد و بعد از اقدامات دیگر بهبود نیافته باشد، گاهی اوقات جراحی توصیه می شود.

لپ تاپ استوک مناسب بورس

امروزه که در همه جا صحبت از بورس است، استفاده از لپ تاپ استوک مناسب بورس بسیار فراگیر شده است. افرادی که به صورت حرفه‌ای در بورس فعالیت می‌کنند و از تجربه بالایی برخوردارند، به جای گوشی از لپ تاپ برای انجام معاملات استفاده می‌کنند. به دلیل اینکه سرعت عملکرد در لپ تاپ بالاتر از گوشی است.

افراد حرفه‌ای در بورس که بازار را زیر نظر دارند و به تحلیل و آنالیز سهم‌ها مشغول هستند، به لپ تاپ پرقدرت با قابلیت پردازش قوی نیاز دارند. در بورس ثانیه‌ها نیز مهم و سرنوشت‌ساز هستند، به این ترتیب در صورتی که سیستم سرعت کافی نداشته باشد و ضعیف باشد، در بازدهی معاملات فرد تأثیر بسزایی دارد.

ویژگی‌های لپ تاپ استوک مناسب بورس

افرادی که اقدام به تهیه لپ تاپ استوک مناسب بورس می‌کنند، لازم است از ویژگی‌ها و مشخصات فنی سیستم مناسب بورس اطلاعات کافی داشته باشند. در این صورت می‌توان خرید لپ تاپ استوک را به درستی و به‌صرفه انجام داد. به منظور تهیه لپ تاپ استوک برای تریدر باید به ویژگی‌هایی توجه کرد که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌کنیم.

پردازنده یا CPU لپ تاپ استوک مناسب بورس

پردازنده‌ها که به عنوان مغز کامپیوتر شناخته می‌شوند، به پردازش و محاسبات می‌پردازند. پردازنده‌هایی که برای لپ تاپ استوک بورس طراحی می‌شوند، باید دارای قدرت مناسبی باشند. در این صورت دستگاه از سرعت و عملکرد بهتری بهره‌مند می‌شود. به همین منظور توصیه می‌شود از پردازنده‌های Core i5 و Core i7 استفاده کرد.

RAM در لپ تاپ استوک مناسب بورس

همانطور که همه می‌دانیم، سرعت سیستم در دسترسی به داده‌ها ارتباط مستقیمی با حافظه رم دستگاه دارد. چنانچه رم لپ تاپ دارای ظرفیت بالا و مناسب باشد، سرعت عملکرد سیستم نیز بهبود می‌یابد و کارایی دستگاه را افزایش می‌دهد.

از آنجا که کلیه اطلاعات حافظه رم بعد از هر بار روشن یا خاموش کردن لپ تاپ از بین می‌رود، لازم است در انتخاب آن کمی حساسیت به خرج داد. به این ترتیب هر چه RAM دستگاه از حافظه بالاتری برخوردار باشد، سرعت اجرای نرم‌افزارها نیز افزایش پیدا می‌کند.

به منظور خرید بهترین حافظه رم برای لپ تاپ می‌توان از طریق فروشگاه مدیران شاپ اقدام نمود. در این فروشگاه کلیه قطعات نو و استوک لپ تاپ یافت می‌شود.

حافظه SSD لپ تاپ استوک مناسب بورس

به منظور تهیه لپ تاپ استوک مناسب بورس باید به حافظه SSD در آن توجه زیادی کرد. از آنجا که وجود سرعت عمل در بورس فاکتوری بسیار تعیین‌کننده و مهم است، حافظه SSD کاربرد پیدا می‌کند. حافظه SSD در سرعت بخشیدن به کارها و فضای ذخیره‌سازی بالا بسیار تاثیرگذار است و در سیستم‌هایی که برای بورس مناسب هستند، به کار می‌رود.

فن یا خنک‌کننده لپ تاپ استوک مناسب بورس

لازم است برای سیستم‌هایی که دارای سخت‌افزار قوی هستند و در اموری مهم به کار می‌روند، فن قدرتمند نیز طراحی شود. با توجه به اینکه لپ تاپ‌های بورس در طول روز ساعات زیادی استفاده می‌شوند، احتمال داغ شدن آن‌ها بسیار بالاست. بنابراین باید سیستم‌های بورس را به بهترین فن مجهز کرد تا به قطعات داخلی آن‌ها آسیب وارد نشود. به این دقت کنید که فن کارت گرافیک نیز یکی از مهم‌ترین موارد است و باید در خرید فن کارت گرافیک دقت زیادی به خرج دهید.

صفحه نمایشگر لپ تاپ استوک مناسب بورس

از آنجا که غالباً افراد فعال در بورس لپ تاپ را با خود حمل می‌کنند، توصیه می‌شود از صفحه نمایشگرهایی استفاده نمایند که از وضوح و شفافیت بالایی برخوردار باشند. به منظور دسترسی به دید بهتر در لپ تاپ، به جای نمایشگر HD از نمایشگر Full HD باید استفاده کرد. کالیبره کردن رنگ مانیتور نیز در وضوح تصویر بسیار مؤثر است.

کارت گرافیک لپ تاپ استوک مناسب بورس

از دیگر ویژگی‌هایی که در لپ تاپ استوک مناسب بورس کاربرد دارد، برخورداری از کارت گرافیک مناسب است. وجود کارت گرافیک باعث افزایش سرعت پردازش تصاویر دستگاه می‌شود و برای افراد فعال در بورس باید مورد توجه قرار بگیرد. در صورتی که کارت گرافیک سیستم شما دچار مشکل شد، می‌توانید از افراد متخصص کمک بگیرید و با تعمیر کارت گرافیک مشکل خود را برطرف نمایید.

مزایای استفاده از لپ تاپ استوک مناسب بورس

• از مهم‌ترین مزایای لپ تاپ استوک مناسب بورس، قابلیت جابجایی آن است که کاربر را در دسترسی به ترید معاملات سهام محدود نمی‌کند.
• مزیت دیگر سرعت بالای لپ تاپ است که در بورس بسیار با اهمیت و حیاتی است.
• داشتن منبع تغذیه پشتیبان یا همان باتری اضافی برای ساعاتی که برق قطع می‌شود، بسیار مهم است. از این‌رو استفاده از لپ تاپ در بورس گزینه‌ای مناسب‌تر است.
• قیمت مناسب و به‌صرفه لپ تاپ استوک برای بورس از مزایای مهمی است که برای خریداران اهمیت فوق‌العاده‌ای دارد.

خرید و قیمت لپ تاپ استوک مناسب بورس

افرادی که قدرت خرید بالایی ندارند، لپ تاپ استوک برای آن‌ها به عنوان بهترین گزینه مطرح می‌شود. به این ترتیب کاربران می‌توانند با پرداخت هزینه‌های کم‌تر، لپ تاپ استوک با قطعات با کیفیت و قدرتمند تهیه کنند. از آنجا که در ساخت آن‌ها کیفیت بالایی به کار رفته، قابلیت این را داراست که تا سال‌ها پاسخگوی نیاز کاربران باشد.

سکته قلبی

موضوعی که شرکت تجهیزات پزشکی برجیس در این مطلب به آن خواهد پرداخت، سکته قلبی است. سکته قلبی که به آن آنفارکتوس میوکارد نیز می‌گویند، هنگامی اتفاق می‌افتد که جریان خون در بخشی از قلب کاهش‌یافته یا متوقف شود و باعث آسیب به عضله قلب شود.

شایع‌ترین علامت درد با ناراحتی قفسه سینه است که ممکن است به شانه، بازو، کمر، گردن یا فک تیر بکشد. غالباً در مرکز یا سمت چپ قفسه سینه رخ می‌دهد و بیش از چند دقیقه طول می‌کشد. ناراحتی ممکن است گاهی مانند صادره درد شود.

علائم دیگر ممکن است شامل تنگی نفس به حالت تهوع، احساس ضعف، عرق سرد یا احساس خستگی باشد. حدود 30% افراد علائم غیرمعمول دارند. در زنان گاهی درد قفسه سینه ظاهر نمی‌شود و در عوض در گردن، درد بازو دارند یا احساس خستگی می‌کنند.

در میان افراد بالای 75 سال در حدود 5% افرادی که دچار MI (حلقه قلبی) شده‌اند، علائم اندک بوده یا اصلاً وجود نداشته است. MI ممکن است باعث نارسایی قلبی، ضربان قلب نامنظم شوک قلبی یا ایست قلبی شود.

بیشتر MI ها به دلیل بیماری عروق کرونر رخ می‌دهند. عوامل خطر شامل فشارخون بالا، استعمال دخانیات، دیابت اعلام ورزش، چاقی، کنترل خون بالا، رژیم غذایی نامناسب و مصرف بیش‌ازحد الکل است. انسداد کامل عروقی کردند ناشی از پارگی آترواسکروتیک معمولاً مکانیسم اساسی MI است.

سکته قلبی به‌طور کمتر شایع، به علت اسپاسم عروق کرونر اتفاق می‌افتد که ممکن است به دلیل دسترسی و سرماخوردگی شدید باشد.

مقدار آزمایش برای کمک به تشخیص مفیداست ازجمله الکتروکاردیوگرام آزمایش خون و آنژیوگرافی کردند. نوار قلب که ثبت‌کنندهٔ فعالیت الکتریکی قلب است. در صورت وجود ارتفاع ST ممکن است TEMI S را تأیید کند.

درمان سکته مغزی با فیزیوتراپی

با خرید دستگاه فیزیوتراپی به میزان قابل‌توجهی از عوارض و درد قبل و بعد از جراحی‌های قلبی کاهش پیدا می‌کند. آمار بالای مرگ‌ومیر ناشی از بیماری‌های قلبی و عروقی در کشورمان ما را بر آن داشت تا درباره اهمیت فیزیوتراپی قلب بیشتر بگوییم.

توان‌بخشی قلب یکی از زیرشاخه‌های بسیار مهم فیزیوتراپی عنوان می‌شود که در باز توان سیستم قلبی – ریوی و سیستم حرکتی بیمار به دنبال اعمال جراحی قلب باز در پیشگیری از مرگ‌ومیر، عبور مجدد بیماری و ارتقای سطح سلامت جسمی و روانی بیمار نقش بسزایی دارد.

در عمل جراحی قلب باز، رگ‌های تغذیه‌کننده بافت قلب (عروق کرونر) که دچار گرفتگی شدید شده و قادر به اکسیژن‌رسانی کامل به سلول‌های بافت بدن نیستند. با رگ‌های سالم گرفته‌شده از سایر قسمت‌های بدن بخصوص عروق ساق پا جایگزین می‌شوند.

پس از جراحی ترمیمی، برقراری جریان طبیعی خون در این عروق ضامن موفقیت عمل و برگشت بیمار به زندگی عاری است که در فیزیوتراپی قلب با استفاده از روش‌های مختلف به این مهم پرداخته می‌شود.

انجام تنفس مؤثر و کامل، جلوگیری از تجمع ترشحات در ریه‌ها به دنبال بیهوشی و دوران بستری، حرکت پذیری قفسه سینه باوجود خط علل گسترده در جلوی سینه کاهش درد ناحیه عمل و دنده‌ها، خروج هرچه سریع‌تر بیمار از تخت و حرکت مستقل و کنترل ورم اندام‌های بخصوص اندام‌های تحتانی به دنبال عمل از اهداف مهم فیزیوتراپی است.

تصور پزشکان و بخصوص بیماران بر این بود که انجام فیزیوتراپی قلب و تمرینات درمانی در دوران سپس از عمل جراحی با مخاطرات جدی همراه است و شاید اثر چندانی در ارتقای سلامت بیمار نداشته باشد؛ اما امروزه با پیشرفت علم و فیزیوتراپی و یا پیش و کنترل دقیق شرایط بیمار حین درمان، این روش به‌صورت کاملاً امن در بسیاری از بیماری‌های قلبی- عروقی و در تمام سنین استفاده می‌شود.

تمام بیماران قلبی نیازمند استفاده از فیزیوتراپی هستند. شما می‌توانید با داشتن دستگاه فیزیوتراپی خانگی، به راحتی این بیماری را درمان کنید. این روش درمانی تنها برای بیماران قلبی که دچار گرفتگی عروق محیطی پیوند قلب، نارسایی قلبی و عمل جراحی دریچه‌های قلبی شده باشد مؤثراست.

تمرینات فیزیوتراپی برای درمان سکته قلبی

1. پیاده‌روی

بله شاید کمی ساده به نظر برسد اما پیاده‌روی و مخصوصاً پیاده‌روی سریع، روش بسیار خوبی برای تقویت قلب است. راه رفتن سریع، ضربان قلب شما را بالا می‌برد و بیش از انواع دیگر ورزش‌ها، بر مفاصل تأثیر می‌گذارد.

پیاده‌روی در هرجایی امکان‌پذیر است. برای پیاده‌روی شما تنها به یک جفت کفش مناسب نیاز دارید. بهتر است که پیاده‌روی کوتاهی در زمان عصر و یا پیاده‌روی طولانی‌تری در آخر هفته‌ها داشته باشید.

همچنین می‌توانید هم‌زمان با پیاده‌روی، به موسیقی یا پادکست صوتی گوش کنید و یا در این پیاده‌روی یک همراه داشته باشید. انعطاف‌پذیری پیاده‌روی، آن را برای همگان آسان و انجام دائم آن را امکان‌پذیر کرده است. برخلاف سایر ورزش‌ها، پیاده‌روی برای مفاصل نیز مفید است.

2. وزنه‌برداری

عضله سازی در سایر قسمت‌های بدن، نیز به‌سلامت قلب شما کمک خواهد کرد. وزنه‌برداری به عضله سازی و چربی سوزی بدن کمک می‌کند. شما می‌توانید عضله سازی را در باشگاه انجام دهید؛ اما وقتی‌که از بدن خودتان به‌عنوان وزنه استفاده می‌کنید، یکی از مؤثرترین نوع وزنه‌برداری اتفاق می‌افتد.

حرکاتی مانند شنا، اسکات، یا حتی بارفیکس به عضله سازی کمک می‌کند و برای سلامت استخوان و قلب شما نیز مؤثر است.

3. شنا

شنا فقط برای بعدازظهرهای کسل بار تابستان نیست. کلاس ایروبیک در آب، یا شنا در طول استخر، ورزش‌هایی هستند که تمام بدن در آن‌ها به کار گرفته می‌شود و نه‌تنها بدن شما، بلکه قلبتان را نیز قوی‌تر خواهد کرد.

4. یوگا

اگرچه ممکن است چنین به نظر نرسد، اما یوگا برای سلامت قلب شما بسیار مفید است. انجام دادن یوگا به شما کمک خواهد کرد تا ماهیچه‌هایتان را تقویت و نیرومند کنید. انواع مختلف یوگا برای شما آرامش را به ارمغان می‌آورد. یوگا بااینکه فشارخونتان را پایین می‌آورد اما سبب افزایش ضربان قلب شما خواهد شد.

5. تمرینات تناوبی

تمرینات تناوبی (یک سلسله ورزش‌ها با شدت زیاد و دوره‌های طولانی‌تر ریکاوری فعال متناوب است) روش خوبی برای انجام حرکات ورزشی تمام‌عیار در یک دوره کوتاه‌مدت است. برای مثال، شما می‌توانید یک دقیقه بدوید و سه دقیقه راه بروید و سپس چرخه را تکرار کنید. بالا و پایین بردن ضربان قلبتان، به کالری سوزی و بهبود عملکرد رگ‌های خونی، کمک خواهد کرد.

6. دوچرخه‌سواری

دوچرخه‌سواری، چیزی فراتر از بردن شما از نقطه‌ای به نقطه دیگر است. ثابت‌شده است که دوچرخه‌سواری ریسک بیماری قلبی را کاهش می‌دهد. این ورزش، از عضلات بزرگ پای شما استفاده می‌کند و باعث بالا رفتن ضربان قلب می‌شود. همچنین ثابت‌شده است که دوچرخه‌سواری به بهبود سلامت ذهنی شما نیز می‌تواند کمک کند. با انجام این ورزش‌ها قلبتان قوی‌تر شده و کمتر احتیاج به آنژیوگرافی دارید.

 

​

 یکی از بیماری‌های شایع که ممکن است برای تعداد زیادی از افراد به وجود بیاید، لرزش پارکینسون است. این بیماری ممکن است مشکلات زیادی را برای فرد بیمار به وجود آورد و دارای علائم مختلفی است. در ادامه با این مشکل آشنا خواهیم شد.

پارکینسون چیست؟

قبل از اینکه بخواهیم در رابطه با لرزش پارکینسون بدانیم، باید با خود این بیماری آشنایی پیدا کنیم. آیا با بیماری نورودژنراتیو آشنایی دارید؟ این بیماری زمانی به وجود خواهد آمد که نورون یا سلول‌های مغزی شما به هر دلیلی از بین بروند. پارکینسون یکی از دو بیماری شایع نورودژنراتیو در تمامی جهان می‌باشد. این بیماری باعث می‌شود مغز شما نتواند به خوبی کار خود را انجام دهد.

دوپامین در مغز تولید می‌شود و مولکولی است که تعدادی از پیام‌های مهم را از مغز به سایر سلول‌ها می‌رساند. اگر شما دچار پارکینسون شوید، سلول‌های مغزی که دوپامین را ایجاد می‌کنند، از بین خواهند رفت و این موضوع مشکلات زیادی را برای سیستم عصبی فرد بیمار به وجود می‌آورد. پیام‌هایی که دوپامین از مغز منتقل می‌کند، مربوط به کنترل حرکات بدن شماست و با حذف آن‌ها، حرکاتی غیر ارادی خواهید داشت و نمی‌توانید بدنتان را کنترل کنید. به همین دلیل است که بهترین روش درمانی پارکینسون استفاده از دستگاه فیزیوتراپی است چراکه با کمک به عضلات و اندام‌ها، می‌تواند به بهبود مشکلات حرکتی نیز کمک نماید.

لرزش یا ترمور در پارکینسون چیست؟

​

خب حالا که به صورت کامل با پارکینسون آشنا شدید، می‌توانیم در رابطه با لرزش پارکینسون صحبت کنیم. بیماری پارکینسون دارای سه اختلال حرکتی است که لرزش پارکینسون یکی از آن سه مورد است. قبل از هر چیزی بهتر است کلمه تومور را تعریف نماییم. تورمور به حرکات ریتمیک و البته غیر ارادی در بدن گفته می‌شود که به دلیل انقباض سریع عضلات در کنار متغیر عضلانی آن‌ها اتفاق خواهد افتاد.

حتما به تفاوت حرکات تومور با تیک یا سایر حرکات بدن توجه کنید. در حرکات تومور باید یک الگوی ریتمیک و پایدار وجود داشته باشد.

لرزش پارکینسون دارای دو الگو مختلف است که در ادامه با آن‌ها آشنا می‌شویم:

لرزش استراحتی

این الگو به صورت شایع در بیماران مبتلا به پارکینسون دیده می‌شود. در این نوع هنگامی که بیمار کاری انجام نمی‌دهد و در حال استراحت است، لرزش را در عضلات خود احساس می‌کند. برای مثال ممکن است فرد روی صندلی نشسته باشد ولی دست او به صورت ریتمیک در حرکت باشد.

نام دیگری که برای این لرزش در نظر گرفته شده است، لرزش چرخاندن قرص است. این نام گذاری به دلیل حالت آن می‌باشد. به این صورت که ممکن است فکر کنید فرد بیمار قرصی را در دست خود دارد و در حال چرخاندن آن است.

موضوع مهمی که در رابطه با این لرزش وجود دارد این است که هنگام انجام هر فعالیت دیگری، کاهش پیدا کرده و یا به صورت کلی از بین می‌رود. یعنی اگر شما در حال انجام فعالیت‌های روزمره خود هستید، هیچ مشکلی نخواهید داشت و این لرزش را احساس نمی‌کنید. به این صورت هنگام انجام کارهای خود دچار مشکل نخواهید شد.

تومور حرکتی

نوع دوم این تومور، حرکتی نام دارد. این نوع دقیقا مخالف نوع قبلی است و زمانی بروز پیدا می‌کند که بیمار، فعالتی را به صورت ارادی انجام می‌دهد.

باید به این نکته اشاره کنیم که این نوع، خود به دو قسمت وضعیتی و کینتیک تقسیم خواهد شد. زمانی بیماری دچار لرزش وضعیتی خواهد شد که عضلات خود را در جهت خلاف جاذبه زمین نگه دارد و نوع کینتیک آن نیز زمانی رخ خواهد داد که در حال انجام فعالیت‌های روزانه خود باشد و عضلات به صورت ارادی منقبض شوند.

این نوع بر خلاف لرزش استراحتی می‌تواند عملکرد فرد را با اختلال همراه کند و اجازه ندهد که او به کارهای روزانه خود به صورت طبیعی برسد.

کدام اندام‌ها تحت تاثیر لرزش پارکینسون قرار می‌گیرند؟

​

5 اندام اصلی وجود دارد که این بیماری می‌تواند روی آن‌ها تاثیر اساسی بگذارد.

اندام دست

همانطور که قبلا نیز به آن اشاره کردیم، لرزش استراحتی روی دست تاثیر خواهد داشت و با نام حرکت چرخشی قرص نیز شناخته خواهد شد. یک قرص را میان انگشت شصت و اشاره خود قرار دهید و آن را بچرخاند تا بتوانید به صورت کامل با این مشکل آشنا شوید.

اندام پا

لرزش این اندام نیز جزء لرزش استراحتی است و زمانی پدیدار خواهد شد که شما در حال استراحت بوده و دراز کشیده‌اید. در این هنگام عضلات پای شما خواهند لرزید و این لرزش را تا ران پای خود احساس خواهید کرد.

موضوع مهم این است که این لرزش هنگام ایستادن و حرکت کردن از بین خواهد رفت و این باعث می‌شود شما در حرکت خود مشکلی را احساس نکنید.

اندام فک

حتما تا به حال هنگام سرما احساس کردید که فک شما در حال لرزش است و دندان‌هایتان به هم برخورد خواهد کرد. افراد مبتلا به پارکینسون به صورت طبیعی این لرزش را در فک خود احساس می‌کنند. البته ممکن است در ابتدا به حدی شدید نباشد که دندان‌های فرد به هم برخورد کنند ولی اگر به این مرحله برسد قطعا دچار مشکل خواهد شد.

البته لازم به ذکر است که جویدن می‌تواند این لرزش را کاهش دهد و به همین دلیل خوردن آدامس یکی از بهترین گزینه‌ها برای کنترل آن است.

زبان

این لرزش معمولا خیلی کم به وجود خواهد آمد و عموما مخصوص افرادی است که در حد بالای این بیماری قرار دارند ولی در صورت ابتلا به آن ممکن است کل سر بیمار همراه با زبان او بلرزد.

اندام‌های داخلی

​

گاهی لرزش پارکینسون ممکن است به اندام‌های داخلی نیز سرایت کند و فرد بیمار لرزش را در قفسه سینه و حتی شکم خود احساس کند ولی سایر افراد متوجه این نوع از لرزش نخواهند شد.

کلام آخر

در این مطلب به صورت کامل با بیماری پارکینسون و تومور یا لرزش پارکینسون آشنا شدید و تمامی جزئیات را در رابطه با آن مطالعه نمودید.

در آخر باید به این نکته توجه کنید که با دیدن هر نوع لرزش غیر ارادی در بدن خود باید به پزشک مراجعه کنید تا بعد از معاینه کامل در رابطه با سلامت بدن شما نظر دقیقی ارائه نماید. به هیچ وجه نباید از درمان‌های خودسرانه استفاده کنید و تمامی علائم بدن خود را جدی بگیرید.

​

​

 در این مقاله به شما توضیح خواهیم داد که سرطان لگن چیست و راه‌های درمان آن به چه صورت است. با خواندن این مقاله می‌توانید علائم وجود تومور سرطانی در ناحیه لگن را شناسایی کرده و اقدام به درمان آن کنید. در ادامه به تمرینات فیزیوتراپی برای درمان این بیماری اشاره خواهیم کرد و باید بگوییم که با خرید دستگاه فیزیوتراپی خانگی می‌توانید به راحتی و بدون مراجعه به درمانگاه این تمارین را انجام دهید.

سرطان لگن چیست؟

​

تومور لگن در درون استخوان لگن ایجاد می‌شود و بسیار هم شایع است. علت ایجاد این تومورها مشخص نیست و با وجود خطرناک بودن وجود تومور در هر نقطه از بدن، اما تومور موجود در لگن عموما خوش خیم است.

تومور لگن را اگر به موقع شناسایی و درمان کنید بافت سایر استخوان‌های اطراف آن آسیبی نمی‌بیند و در واقع تنها زمانی نیاز به درمان پرتهاجمی احساس می‌شود که بافت‌های سالم اطراف استخوان لگن هم دچار آسیب بشوند. به دلیل آهسته بودن رشد این گونه از تومورها، نیاز به درمان پرتهاجمی نیست و تنها کافی است معاینه منظم روی این بیمار انجام شود.

علائم سرطان لگن چیست؟

تقسیم غیر طبیعی سلول‌های استخوانی موجب ایجاد تومور در استخوان لگن می‌شوند. یوئینگ سارکوم و کندروسارکوما دو نوع شایع تومور لگن هستند که یوئینگ در افراد بین 5 تا 20 سال و کندروسارکوما در افراد بالای 40 سال رخ می‌دهد. این نوع از تومورها خوش خیم هستند و عموما توانایی منتقل شدن به سایر بدن را ندارند. انتشار تومور به سایر نقاط بدن و از بین بردن بافت استخوانی تنها در میان درصد کمی از بیماران اتفاق می‌افتد.

همه بیماران مبتلا به این تومور نگران مراحل درمان آن هستند؛ پس بهتر است قبل از هر چیز با علائم آن آشنا شویم تا بدانید چه زمانی باید احتمال ابتلا به سرطان لگن را بدهید و به پزشک مراجعه کنید. در ادامه برخی از علائم ابتلا به سرطان لگن را ذکر کرده‌ایم:

• احساس درد شدید در لگن
• احساس در به صورت نقطه‌ای در ناحیه حضور تومور
• زمانی که درد با حرکت و فعالیت زیاد شود
• احساس درد حتی در زمان خواب
• ضعیف شدن استخوان لگن و بالا رفتن احتمال شکستن یا ترک خوردگی
• ایجاد تعریق و تب در شب یا هنگام خواب
• احساس التهاب و تورم در لگن
• داشتن مشکل به هنگام راه رفتن یا ایستادن

انواع تومور استخوان لگن

​

برای اینکه بدانید این سرطان موجب مرگ می‌شود یا نه باید ابتدا با انواع آن آشنا شوید و بدانید کدام نوع از این سرطان کشنده است. به همین جهت ما در ادامه به بررسی سه نوع رایج تومور استخوان لگن می‌پردازیم:

سارکوم یوئینگ

پیش‌تر توضیح دادیم این نوع تومور بین جوانان 5 تا 20 سال رایج است و می‌توان گفت که از انواع بدخیم تومورهای استخوانی محسوب می‌شود. این نوع از تومور توانایی انتشار در سایر استخوان‌ها را نیز دارد؛ اما عموما در استخوان‌هایی که پهن تر باشند مانند ران و لگن شیوع پیدا می‌کند.

تورم، درد، عدم تعادل در راه رفتن و... از علائم رایج بروز این بیماری در بدن بیمار است.

کندرو سارکوما

بروز این تومور در افراد بالای 40 سال رایج‌تر است و عمدتا خوش خیم است. این تومور به دلیل خوش خیم بودن عموما درصد شیوع پایینی در بدن دارد. البته این تنها در صورتی است که به موقع درمان نشود. این تومور از نوع تومورهای غضروفی است و سرعت رشد بسیار کمی دارد.

دردهای مکرر، تورم در ناحیه حضور تومور، عدم کنترل ادراد و... از جمله علائم حضور این تومور در بدن بیمار است.

میلوم مولتیپل

سرطانی شدن پلاسما سل‌های مغز استخوان دلیل ایجاد این تومور است. وظیفه پلاسما سل‌ها تولید آنتی بادی در بدن است؛ اما اگر تکثیر آن‌ها به صورت غیر عادی زیاد شود موجب ایجاد تومور خواهد شد.

تهوع، کاهش اشتها، احساس خستگی، عفونت، درد در استخوان و غیره از جمله علائم ابتلا به میلوم مولتیپل است.

علل ابتلا به سرطان استخوان لگن

همانطور که گفتیم هنوز دلایل ابتلا به سرطان استخوان لگن برای محققان و دکترها ناشناخته است؛ اما برخی عوامل وجود دارند که ریسک ابتلا به این بیماری را در بدن شما افزایش می‌دهند.

• اثر وراثت در ابتلا به سرطان استخوان
• اثر قرار گرفتن در تابش‌های پرتو درمانی
• ایجاد پیوند با سلول‌های بنیادی
• سابقه شیمی درمانی
• داشتن تومورهای مختلف در غضروف
• وغیره.

راه‌های تشخیص وجود تومور در استخوان لگن

​

پس از اینکه بیمار علائمی که در این مقاله توضیح دادیم را در خود مشاهده کرد باید به پزشک مراجعه کند. اصولا پزشک متخصص برای تشخیص دقیق پس از معاینه فیزیکی، آزمایش‌های زیر را تجویز می‌کند:

• سی تی اسکن
• ام آر آی (MRI)
• اشعه ایکس
• اسکن استخوان
• اسکن پت (PET)
• روش تشخیص بیوپسی

راه‌های درمان سرطان استخوان لگن

درمان سرطان استخوان لگن به عوامل خاصی بستگی دارد مانند؛ محل و نوع تومور، اندازه تومور، سن و بیماری‌های زمینه‌ای بیمار و غیره. اما در اینجا انواع راه‌هایی که می‌توان از طریق آن سرطان را درمان کرد را بیان می‌کنیم.

از بین بردن تومور استخوان لگن با پرتو درمانی

در این روش درمانی، سلول‌های سرطانی را به وسیله اشعه ایکس و با انرژی بالا از بین می‌برند.

جراحی و خارج کردن تومور استخوان لگن

در برخی موارد لازم است که تومور را جراحی کرد و به همراه بخشی از بافت سالم استخوان که تومور در آن ناحیه قرار دارد از بدن خارج کرد. در این روش عموما ناحیه‌ای که استخوان برداشته شده را با یک استخوان دیگر از سایر بخش‌های بدن و یا با قطعه ای فلزی یا پلاستیکی جایگزین می‌کنند.

این تنها یکی از راه‌های جراحی است. در برخی موارد که تومور روی نقطه پیچیده‌ای از استخوان باشد ممکن است نیاز به قطع عضو بیمار احساس شود. هرچند که قطع عضو خیلی رایج نیست و عموما از درمان‌های دیگر در مورد سرطان استخوان لگن استفاده می‌شود.

کرایوتراپی روشی دیگر برای درمان استخوان لگن

سرما درمانی یا کرایوتراپی یکی از روش‌های از بین بردن سلول‌های سرطانی است که برای درمان سرطان لگن از آن استفاده می‌شود. در این روش نیتروژن مایع سلول‌های سرطانی را مورد هجوم قرار می‌دهد تا زمانی که این سلول‌ها منجمد شوند و در نهایت از بین بروند.

شیمی درمانی؛ امید نهایی درمان سرطان لگن

در مراحلی که تومور پیشرفته شده باشد، برای درمان ممکن است پزشک تشخیص شیمی درمانی بدهد. برای درمان سرطان لگن با این روش، داروهای خاصی تجویز می‌شود تا سلول‌های سرطانی به مرور از بین بروند.

سخن پایانی

ما در این مقاله به توضیح چیستی سرطان لگن پرداختیم و دلایل بروز این سرطان در بدن را باهم بررسی کردیم. همچنین علائم وجود این تومور در بدن را ذکر کردیم که شما با تشخیص این علائم و مراجعه به موقع به پزشک بتوانید با استفاده از چندین راه درمانی ذکر شده به درمان و بهبود این بیماری بپردازید.

​

​

 کمر درد یکی از مشکلاتی است که همه ما، حتی به صورت خفیف آن را تجربه کردیم. می‌دانیم که این درد یکی از بدترین بیماری‌هایی است که هر فردی می‌تواند به آن دچار شود چرا که اگر شدید باشد فرصت انجام هرکاری را از بیمار سلب می‌کند.

تنگی کانال نخاعی یکی از موضوعاتی است که باعث ایجاد کمر درد و همچنین پا درد بسیار شدید خواهد شد و اگر شما در رابطه با آن اطلاعات کاملی داشته باشید، می‌توانید قبل از اینکه مشکلات جدی به وجود بیاید، سراغ درمان بروید.

در این مطلب تصمیم داریم تا شما را به صورت کامل با تنگی کانال نخاعی آشنا کنیم. با ما همراه باشید. البته بهتر است از ابتدا بگوییم که یکی از بهترین راهکارهای درمان این بیماری، استفاده از تمرینات فیزیوتراپی است و شما می‌توانید با داشتن دستگاه فیزیوتراپی خانگی از رفتن به درمانگاه اجتناب نمایید. برای اطلاع از قیمت دستگاه فیزیوتراپی خانگی می‌توانید با پزشک معالج خود مشورت کنید یا به سایت برجیس مراجعه نمایید.

تنگی کانال نخاعی چیست؟

​

حتما تا به حال اسم ستون فقرات را شنیده‌اید و اطلاعات مختصری نیز در رابطه با آن دارید. پشت کمر ما ستونی از 26 استخوان کوچک وجود دارد که به ما کمک می‌کند تا بتوانیم بایستیم، راه برویم و کارهای روزمره خود را انجام دهیم.

زمانی که سن ما افزایش پیدا می‌کند، بدنمان فرسوده می‌شود و مشکلات زیادی را به وجود می‌آورد. یکی از این مشکلات ابتلا به بیماری تنگی کانال نخاعی است. زمانی که استخوان‌ها ضعیف می‌شوند باعث می‌شوند غضروف‌های ستون مهره‌ها آسیب ببینند.

این بیماری اختلالی است که در نتیجه تنگ شدن کانال یا مجرای نخاعی به وجود می‌آید. این کانال نخاعی، دقیقا همان جایی است که اعصاب بدن در آن قرار دارد و از بالا تا پایین، در مرکز پشت بدن ادامه پیدا می‌کند.

همانطور که گفتیم بیشتر افراد مسن به این بیماری دچار می‌شوند ولی بازهم ممکن است افراد در سنین پایین‌تر نیز به آن دچار شوند. البته باید به این موضوع نیز اشاره کنیم که گاهی افراد جوان هم دارای تنگی کانال نخاعی هستند که به صورت وراثتی به آن‌ها داده شده است و آن‌ها با این مشکل به دنیا می‌آیند.

راه‌های مختلفی برای درمان این بیماری وجود دارد که در ادامه به آن‌ها اشاره خواهیم کرد ولی درمان‌های طبیعی مانند استفاده از تمرینات حرکتی با کمک دستگاه فیزیوتراپی خانگی، بیشتر مورد استفاده قرار می‌گیرد و تاثیر خیلی بیشتری نیز دارد.

علائم تنگی کانال نخاعی چیست؟

​

خب سوال مهمی که پیش خواهد آمد این است که چگونه باید متوجه شویم دچار این بیماری شدیم یا نه؟ در این بخش علائم مختلف این بیماری را به شما معرفی خواهیم کرد.

درد کمر و پشت بدن

اولین و بارزترین علائم تنگی کانال نخاعی، درد کمر است. البته نکته بسیار مهمی که وجود دارد این است که این مشخصه برای تمامی بیماران نبوده و به آرتروز بستگی دارد. تعداد زیادی از بیماران هیچ نشانه‌ای از کمر درد ندارند و اصلا مشکلی را در این ناحیه از بدن احساس نمی‌کنند ولی به این بیماری دچار می‌شوند.

سیاتیک یا درد سوزشی در باسن یا پاها

زمانی که به این بیماری دچار می‌شوید، روی عصب نخاعی شما فشار وارد می‌شود و این باعث می‌شود شما دردی را در ناحیه‌های تحت پوشش این عصب‌ها احساس کنید. این درد حالت سوزشی دارد و از باسن شروع شده و تا پایین و کف پا نیز ادامه پیدا می‌کند.

بی حس شدن یا احساس گزگز باسن یا پاها

زمانی که فشار روی عصب‌ها افزایش پیدا می‌کند، علاوه بر اینکه شما درد و سوزش را در ناحیه باسن تا پایین پاها احساس می‌کنید، ممکن است بی حسی و یا گز گز شدن را نیز احساس کنید.

در رابطه با این قسمت نیز باید گفت کم پیش میاید که بیماری هر دو علامت (درد و گزگز و بی حسی) را تجربه کند.

ضعف پاها

افتادگی و ضعف پاها یکی از علائمی است که زمانی خود را نشان می‌دهند که فشار روی کانال نخاعی بیشتر شده و به حد خاصی برسد. در این موقعیت، بیمار احساس می‌کند هنگام راه رفتن پاهایش روی زمین و دنبالش کشیده می‌شود.

چگونگی تشخیص دقیق تنگی کانال نخاعی

​

تمامی مواردی که تا اینجا بیان کردیم، در رابطه با علائمی بود که شما را به داشتن بیماری تنگی کانال نخاعی مشکوک می‌کند. ولی حالا چطور باید از آن مطمئن شد؟

خب اولین و بهترین گزینه‌ای که به ذهن همه می‌رسد مراجعه به پزشک متخصص است که با معاینه متوجه آن شود. با معاینه بالینی و ساده نمی‌توان در رابطه با این بیماری به صورت دقیق نظر داد و به همین دلیل از روش‌های عکس برداری (X-rays)، MRI و CT اسکن ‌استفاده می‌کنند تا به صورت دقیق در رابطه با بیماری شما نظر دهند و بتوانند به صورت مناسبی شما را درمان کنند.

درمان تنگی کانال نخاعی

همانطور که در ابتدا نیز به این موضوع اشاره کردیم، درمان‌های مختلفی برای این بیماری وجود دارد و این پزشک شماست که تشخیص می‌دهد شما باید از کدام روش استفاده کنید. در مراحل اولیه شاید فقط دارو را مناسب بداند و در بدترین شرایط شاید عمل جراحی تنها راه حلی باشد که شما می‌توانید از آن استفاده کنید.

ولی در بیشتر مواقع درمان‎های طبیعی بیشتر استفاده می‌شود و پزشکان عموما استفاده از دستگاه فیزیوتراپی و تمارین مخصوص را مناسب می‌دانند. زمانی که شما به کمک فیزیوتراپیست حرکات مختلف ورزشی را انجام می‌دهید، به تقویت و قوی‌تر شدن عضلات پا و کمر خود کمک خواهید کرد.

حتی تمارینی وجود دارد که مخصوص ناحیه شکم است و به کاهش فشار روی ستون فقرات کمک خواهد کرد. علاوه بر تمامی این موارد در این دوره می‌توانید نکاتی را بیاموزید که با استفاده از آن‌ها وضعیت بدنی خود را بهتر کنید. این نکات شامل راهنمای استفاده از کفش و سرویس خواب مناسب به همراه تعداد زیادی از موارد دیگر است که قطعا به بهبود حال شما کمک خواهد کرد.

زمانی که فردی به تنگی کانال نخاعی دچار می‌شود، پزشکان تمام تلاش خود را روی این موضوع می‌گذارند که کار بیمار به جراحی نکشد و به راحتی بتوانند با استفاده از تمارین فیزیوتراپی او را درمان نمایند.

نتیجه گیری

ما در این مطلب اطلاعات کاملی را در رابطه با تنگی کانال نخاعی در اختیار شما قرار دادیم و علائم این بیماری را به صورت کامل بیان کردیم.

علاوه بر آن موضوع مهمی که در رابطه با تمامی بیماری‌ها وجود دارد، روش درمان آن‌ها است که در این محتوا، روش‌های درمان تنگی کانال نخاعی را نیز بیان کردیم و بهترین آن‌ها را معرفی نمودیم.

در نهایت بهترین راه این است که با دیدن هرگونه علائمی، به پزشک متخصص مراجعه نمایید تا اگر مشکلی وجود داشته باشد، به سرعت رفع شده و مسائل بیشتری را به وجود نیاورد.

​

علائم سرطان لگن در مردان چیست؟ 

همان طور که گفته شد سرطان استخوان لگن از جمله سرطان‌های رایج در آقایان به شمار می‌رود. بهتر است بدانید زمانی که سلول‌های استخوانی فرد شروع به تقسیم غیر طبیعی می‌کنند تومورهایی ایجاد می‌شود. معمولاً این تومورها را به دو دسته کندورسارکوما و همچنین یوئینگ سارکوم تقسیم بندی می‌کنند. 

جالب است بدانید معمولاً افرادی که بالای ۴۰ سال سن دارند معمولاً دچار تومورهای کندورسارکوما می‌گردند. اما افراد جوانی که کمتر از ۲۰ سال سن دارند ممکن است به تومور بوئینگ سارکوم مبتلا شوند. بهتر است بدانید که تومور یوئنیگ سارکوم از جمله تومورهای خوش خیم به شمار می‌رود. 

در کل همان طور که گفته شد برای این که بتوانید تومورهای لگنی را درمان کنید باید با علائم سرطان لگن در مردان آشنا باشید. اما به طور کلی می‌توان گفت که اکثر این تومورها خوش خیم هستند. پس احتمال پخش شدن آن به نقاط دیگر بدن وجود نخواهد داشت یا این که درصد بسیار پایینی از آن‌ها ممکن است به دیگر نقاط بدن منتقل شوند و موجب آسیب به بافت‌های استخوانی گردند. در کل این تومورها به راحتی و بدون نیاز به درمان‌های پرتهاجمی قابل درمان هستند. اما برای این که پزشکان بتواند درمان مناسب را پیشنهاد دهند، ابتدا علائم سرطان لگن در مردان مورد بررسی قرار می‌گیرد. 

این علائم شامل موارد زیر است:

• یکی از شایع‌ترین علائم سرطان لگن در مردان وجود لگن درد است که این درد مداوم در حال افزایش خواهد بود.
• همچنین ممکن است بعضی از افراد دچار درد نقطه‌ای در قسمتی که تومور رشد کرده است گردند.‌
• از دیگر علائم آن می‌توان به وجود دردهایی در ناحیه لگن اشاره کرد که در زمان انجام فعالیت‌ها افزایش پیدا می‌کند.
• در بعضی از افراد ممکن است درد به حدی باشد که موجب بیدار شدن فرد از خواب گردد.
• در بعضی موارد به دلیل این که استخوان لگن دچار ضعف می‌شود پس این استخوان بسیار شکننده خواهد شد. به همین دلیل است که می‌توان گفت در بعضی از افراد ضعف یا شکنندگی استخوان لگن نیز می‌تواند یکی از علائم سرطان لگن در مردان بیان شود.
• همچنین وجود تب و عرق کردن شدید شبانه نیز نشان‌دهنده تومورهای لگنی خواهد بود.
• از علائم دیگر آن می‌توان به التهاب و تورم بسیار شدید در ناحیه‌ایی که تومور ایجاد شده است اشاره کرد.
• بهتر است بدانید که کاهش وزن ناخواسته و ناگهانی نیز می‌تواند یکی از اصلی‌ترین نشانه‌های وجود سرطان باشد. بنابراین اگر طی یک بازه کوتاه مثلاً یک سال حدود ۵ درصد از وزن خود را به صورت ناخواسته از دست دهید باید به پزشک مراجعه نمایید.
• خستگی نیز از جمله علائم رایج سرطان به شمار می‌رود. در واقع خستگی که به دلیل وجود سرطان احساس می‌شود با خستگی که به دلیل کار روزانه احساس می‌کنید متفاوت خواهد بود. زیرا این خستگی پس از استراحت و خواب شبانه یا حتی نوشیدن چای و قهوه نیز از بین نمی‌رود.
• علاوه بر تمامی موارد اختلال در راه رفتن و همچنین لنگیدن یا اختلال در ایستادن نیز از دیگر علائم این مشکل خواهد بود.

انواع تومورهای استخوانی لگن

استخوان‌های بدن در معرض دو مدل بیماری سرطان هستند. سرطان‌های اولیه که تمامی استخوان‌های بدن را درگیر می‌کند و خیلی بیماری شایعی نیست. اما سرطان استخوان ثانویه که معمولاً بیشتر استخوان‌های لگن را درگیر می‌کند، یک سرطان به نسبت شایع است. سرطان استخوان لگن را به چند دسته تقسیم کرده‌اند.

مولتیپل میلوما: این سرطان در واقع پلاسما سل‌های مغز استخوان را درگیر می‌کند. این پلاسما سل‌ها با تولید آنتی‌بادی بدن را در برابر بیماری‌ها محافظت می‌کنند. اما تکثیر بیش از حد آن‌ها منجر به سرطان استخوان لگن خواهد شد.

کندروسارکوما: این سرطان بافت غضروفی لگن را درگیر می‌کند. علت این بیماری جهش ژنتیکی است و در افراد با سنین بالا بیشتر دیده می‌شود. این نوع سرطان استخوان لگن، نوع خوش‌خیم سرطان است که قابل درمان و بهبودی است. این سرطان عموماً با لمس یک توده متورم یا شکستگی‌های مدام و البته درد لگن شناسایی می‌شود. این نوع سرطان خیلی تهاجمی نیست و با جراحی، شیمی درمانی و پرتودرمانی قابل درمان است.

یوئینگ سارکوما: این نوع سرطان معمولاً مغز استخوان در لگن و ساق را درگیر می‌کند. این نوع سرطان استخوان بیشتر در کوکان و نوجوانان دیده می‌شود.

استئوسارکوما: این نوع سرطان استخوان لگن، یک نوع بسیار کمیاب و البته بدخیم است. این بیماری با ئراکنده شدن سلول‌های سرطانی در بافت‌های استخوان لگن ایجاد می‌شود.

سرطان مغز استخوان لگن (میلوما-لوکمیا): تومور مغز استخون لگن، در بافت مغز استخوان تشکیل شده و با رشد بسیار زیاد، جای استخوان را می‌گیرد. در نتیجه با هر ضربه، امکان شکستن لگن وجود دارد.

چه کسانی ریسک ابتلا به سرطان استخوان لگن دارند؟

معمولاً سرطان بیماری است که خیلی دیر علائم خود را نشان می‌دهد. در مورد تومورهای لگن، علائم خاصی وجود دارد که می‌تواند علامت سرطان باشد. اما بعضی افراد بیشتر از دیگران ریسک ابتلا به این بیماری را دارند. اولین و مهمترین عامل، ژنتیک است. وجود این بیماری در خانواده می‌تواند احتمال ابتلا به آن را بیشتر کند. وجود تومورهای مختلف در غضروف‌های بدن، پیوند سلول‌های بنیادی، قرار گرفتن به مدت طولانی در معرض تابش نور خورشید و شیمی‌درمانی می‌تواند ریسک ابتلا به سرطان استخوان لگن را زیاد کند.

آیا سرطان لگن کشنده است؟

سرطان‌های مربوط به استخوان لگن، انواع مختلفی دارد. تمامی این سرطان‌ها کشنده نیستند. نکته مهم این است که سرطان‌های لگن بیشتر بر اثر متاستاز دیگر سرطان‌ها پیش می‌آید. به همین دلیل بسته به میزان خطرناک بودن و بدخیم بودن آن سرطان، میزان کشندگی سرطان لگن تغییر می‌کند.

بیشتر افرادی که مبتلا به سرطان‌های بدخیم استخوان لگن شده‌اند، تا پنج سال زنده می‌مانند. تقریباً نیمی از سرطان‌های استخوان به سرعت و در مراحل اولیه قابل شناسایی هستند. اگر این سرطان‌ها در مراحل اولیه شناسایی شوند، احتمال درمان آن‌ها بیشتر خواهد بود. در واقع تشخیص به موقع شانس زنده ماندن را بیشتر از ۵ سال خواهد کرد. از طرف دیگر بعضی از انواع سرطان‌های لگن که غضروف‌ها را درگیر می‌کنند هم قابل درمان هستند. این نوع سرطان لگن عموماً خوش‌خیم است. عموماً بیش از ۶۵ درصد از مبتلایان به سرطان لگن، درمان می‌شوند. این آمار خوبی درمورد این بیماری است. البته باید به این نکته هم توجه داشت که بدن افراد و سابقه بیماری در آن‌ها هم در درصد بهبود یا عدم بهبود مؤثر است.

نکته مهم این است که این سرطان از نوع متاستاز نباشد. یعنی سرطانی بدخیم در جایی دیگر از بدن، به استخوان متاستاز نداده باشد. یا سرطان لگن به دیگر قسمت‌های بدن متاستاز ندهد. در این صورت درصد افراد بهبود یافته کمتر خواهد شد.

سن در درمان سرطان لگن نقش مهمی دارد. این سرطان در سنین پایین بیشتر درمان می‌شود. همچنین بر اساس مشاهدات، سرطان لگن در خانم‌ها آمار بهبود بیشتری داشته است.

راه درمان تومورهای لگنی

زمانی افراد با علائم سرطان لگن در مردان به پزشک مراجعه می‌کنند ابتدا مورد معاینه قرار خواهند گرفت. سپس پزشک از روش‌های مختلفی مانند رادیوگرافی، سی تی اسکن، ام آر آی، اسکن هسته‌ای و..‌ جهت تشخیص نوع دقیق تومورهای لگنی استفاده خواهد کرد. پس از آن پزشک از روش‌های مختلفی مانند شیمی درمانی، رادیوتراپی یا حتی عمل جراحی برای درمان استفاده می‌کنند. 

توجه داشته باشید که افراد پس از انجام جراحی لگن باید چند جلسه فیزیوتراپی نیز داشته باشند تا به بهبودی کامل برساند. البته ممکن است حرکت کردن برای افرادی که عمل جراحی داشته‌اند کار دشواری باشد. به همین دلیل آن‌ها می‌توانند از دستگاه فیزیوتراپی خانگی برای درمان استفاده کنند. امروز شرکت‌های مختلفی به ارائه خدمات درمانی در منزل می‌پردازند که از جمله بهترین این شرکت‌ها می‌توان به شرکت تجهیزات پزشکی برجیس اشاره نمود. 

​

 همه ما اهمیت زیادی برای سلامتی خود قائل هستیم و هرکاری انجام می‌دهیم تا بتوانیم بدن خود را در بهترین حالت ممکن قرار دهیم. یکی از بیماری‌هایی که شاید شما نیز به آن مبتلا شده باشید، سندرم خروجی قفسه سینه می‌باشد.

این یکی از معضلات عضلانی و استخوانی است که تصمیم داریم در این مطلب به صورت کامل آن را شرح دهیم و شما را با آن آشنا نماییم. با ما همراه باشید. شما با استفاده از دستگاه فیزیوتراپی خانگی می‌توانید تمامی تمرینات خود را در منزل انجام دهید و دیگر نیازی ندارید به درمانگاه مراجعه کنید. در نهایت برای خرید این دستگاه و انتخاب بهترین قیمت دستگاه فیزیوتراپی خانگی می‌توانید به سایت برجیس مراجعه کنید. البته حتما با پزشک معالج خود مشورت نمایید.

سندرم خروجی قفسه سینه چیست؟

​

سندرم خروجی قفسه سینه (Thoracic Outlet Syndrome (TOC)) یک نوع اختلال در قفسه سینه می‌باشد که ممکن است به دلیل فشرده سازی، آسیب عروق خونی در قفسه سینه یا تحریک اعصاب ایجاد شود. شما این بیماری را در ناحیه بالای قفسه سینه و یا زیر گردن احساس خواهید کرد.

باید به این نکته مهم اشاره کنیم که هر فردی فارغ از جنسیت و یا سن می‌تواند به این بیماری دچار شود. البته به صورت علمی نمی‌توان روی آن نام بیماری گذاشت چراکه دلایل مختلفی برای ایجاد این مشکل وجود دارد. به احتمال زیاد بسیاری از بازیکنانی که در ورزش‌های بیس بال، والیبال، شنا و ... فعالیت می‌کنند، به این سندرم دچار هستند.

قفسه سینه انسان محلی است که در آن رگ‌ها و اعصاب زیادی جمع شده‌اند و زمانی که در قسمت زیر گردن و بالای فقسه سینه مشکلاتی مانند فشردگی و یا تحریک به وجود می‌آید، اصطلاحا سندرم خروجی قفسه سینه در فرد ایجاد شده است. این بیماری با استفاده از دستگاه فیزیوتراپی خانگی به راحتی قابل درمان است. در ادامه در رابطه با این موضوع صحبت خواهیم کرد.

آشنایی با انواع سندرم خروجی قفسه سینه

سندرم خروجی قفسه سینه دارای انواع مختلفی است و این انواع به ناحیه ایجاد شده این مشکل در قفسه سینه مرتبط هستند. در ادامه با این دسته بندی‌ها به صورت کامل آشنا خواهیم شد:

سندرم خروجی قفسه سینه عصبی

این نوع از سندرم خروجی قفسه سینه در پایین ناحیه گردن و بافت‌های استخوانی و نرم آن ایجاد می‌شود. رشته‌های عصبی که کنترل بازو را در اختیار دارند، در این ناحیه قرار گرفته‌اند و با فشردگی و یا تحریک آن‌ها، سندرم خروجی قفسه سینه عصبی به وجود خواهد آمد.

با بیان دیگر می‌توان گفت زمانی که عملکرد اعصاب بازویی دچار اختلال می‌شود و شرایطی به وجود می‌آید که حرکت دست و بازو دچار مشکل شود، این نوع از این اختلال به وجود خواهد آمد.

اگر بخواهید با علائم این نوع از سندرم خروجی قفسه سینه آشنا شوید باید در رابطه با احساس ضعف و بی حسی در بازو و دستانتان دقت کنید. این‌ها واضح‌ترین علائم این دسته می‌باشند. البته در صورتی که متوجه شدید عضلات ماهیچه‌های یکی از دستان شما کوچک‌تر از دیگری است نیز می‌توانید به این سندرم شک نمایید. علاوه بر این دو مورد ممکن است با درد، سوزن سوزن شدن، کرختی و احساس ضعف در گردن، بازوها و قفسه سینه نیز مواجه شوید. شما می‌توانید با خرید دستگاه فیزیوتراپی خانگی و انجام تمرینات مرتبط با این نوع، به بهبود آن کمک کنید.

سندرم خروجی قفسه سینه از نوع وریدی

در صورتی که رگ‌ها و شریان‌های ناحیه گردن یا ناحیه بالای قفسه سینه به هر دلیلی آسیب ببینند، این نوع از سندرم خروجی قفسه سینه به وجود خواهد آمد. اگر شما جزء افرادی باشید که برای تقویت بازوهای خود تمرین سنگین می‌کنید، ممکن است این مشکل را پیدا کنید.

این نوع نیز دارای نشانه‌های منحصر به فرد خود است برای مثال اگر دست، بازو و انگشتان شما دچار تورم شد باید به پزشک مراجعه کنید تا با معاینه کامل از این بیماری مطمئن شوید. زمانی که گردن شما ضعیف شده و بازوهایتان سنگین می‌شود نیز همین شرایط وجود دارد.

سندرم خروجی قفسه سینه به صورت مادرزادی

این نوع از سندرم خروجی قفسه سینه خطرناک‌ترین شرایط را به وجود می‌آورد. برخی از افراد وجود دارند که از زمان تولد این مشکل را دارند و از هنگام تولد با آن به دنیا می‌آیند.

بیشترین تاثیر این نوع روی دست و انگشتان است و باعث ایجاد بی‌حسی، درد، زخم و احساس سردی در این قسمت‌ها خواهد شد. علاوه بر این موضوعات، تاثیر مهم دیگری نیز دارد که باعث کاهش سرعت گردن خون در بازوها، دستان و انگشتان دست خواهد شد.

علائم سندرم خروجی قفسه سینه چیست؟

​

در ابتدا به این موضوع اشاره کردیم که این بیماری به دلیل اختلال و آسیب در عصب یا عروق خونی به وجود می‌آید، با توجه به اینکه کدام مورد آسیب دیده باشد، علائم آن نیز متفاوت است. در ادامه علائم کلی هر نوع را بیان خواهیم کرد:

علائم سندرم خروجی قفسه سینه با آسیب سیسیتم عصبی

اولین و مهم‌ترین علائمی که وجود دارد، ایجاد اختلالات حسی است که ممکن است در ناحیه ساعد به وجود بیاید. مهم‌ترین انواع این اختلالات می‌تواند خواب رفتن یا سوزن سوزن شدن ناحیه مورد نظر باشد.

وجود ضعف عضلانی در عضلات اینترنسیک (عضلات خم کننده دراز انگشتان و همچنین عضلات ریزی که در کف دست وجود دارد) از علائم بعدی آن است. بعد از این ممکن است زمانی که حرکاتی ظریف را با دستان خود انجام می‌دهید، مشکلاتی را احساس کنید.

از واضح‌ترین مشکلات آن می‌توان به گرفتگی عضلات ناحیه داخلی ساعد نیز اشاره کرد. احساس درد در بازو و دستان نیز یکی دیگر از گزینه‌های لیست علائم این بیماری است که ممکن است واقعا اذیت کننده باشد.

علائم سندرم خروجی قفسه سینه با آسیب عروق خونی

در ابتدا باید به التهاب بازو یا دستان بیمار اشاره کنیم. از دیگر علائم این نوع از آسیب می‌توانیم کبود شدن دست را نیز نام ببریم. البته باید به این نکته توجه کنید که این کبودی به رنگ آبی خواهد بود.

ممکن است شما در صورت ابتلا به این بیماری، در بازو یا دستان خود احساس سنگینی کنید و نتوانید در حالت طبیعی، وزن آن را تحمل کنید. درد همیشه از بدترین نوع علائم هر بیماری است که بیماران مبتلا به این سندروم در ناحیه گردن و شانه خود دردی عمیق و آزار دهنده را احساس خواهند کرد که می‌تواند شب‌ها بیشتر شده و استراحت فرد را مختل نماید.

روش‌های درمان سندرم خروجی قفسه سینه

این بیماری استخوانی نیز مانند سایر بیماری‌ها، روش‌های درمانی متفاوتی دارد که با توجه به شدت بیماری توسط پزشک متخصص تجویز می‌شود. روی این نکته تاکید داریم که در صورت بروز مشکل و یا دیدن هر کدام از عائم دیده شده، به پزشک متخصص مراجعه کنید و به صورت شخصی درمانی را انجام ندهید، چراکه ممکن است مشکلات شما را افزایش دهد.

برای درمان این بیماری می‌توان از دارو استفاده کرد و بیمارانی که شرایط حاد ندارند را درمان نمود. حتی می‌توان از عمل جراحی به عنوان آخرین مرحله درمان استفاده کرد.

ولی در حالت کلی برای بیشتر بیماران، از تمرینات فیزیوتراپی استفاده می‌شود تا با افزایش انعطاف‌پذیری عضلات آسیب دیده، درمان تسریع شود. این تمرینات نیز باید زیر نظر پزشک متخصص و فیزیوتراپیست انجام شود.

​

​

 سلامتی یکی از موضوعاتی است که برای همه ما اهمیت بسیار زیادی دارد و وجود هر نوع دردی در بدن باعث می‌شود کارهای ما مختل شوند و حتی ممکن است نتوانیم بسیاری از آن‌ها را به صورت کامل انجام دهیم. به همین دلیل همیشه با بروز هرگونه مشکلی در بدن و دیدن علائم نامعلوم، به پزشک مراجعه می‌کنیم تا هرچه زودتر به حالت طبیعی برگشته و سلامتی خود را به دست آوریم.

ازگود اشلاتر یکی از بیماری‌های مفصلی و استخوانی مربوط به پا می‌باشد که ما در این مطلب تصمیم داریم در رابطه با آن و روش درمان ازگود اشلاتر با تمرینات فیزیوتراپی توضیح دهیم. برای اطلاع از قیمت دستگاه فیزیوتراپی شما می‌توانید پس از صحبت با پزشک خود، مدل مورد نظر را انتخاب نموده و به سایت برجیس مراجعه نمایید.

ازگود اشلاتر چیست؟

​

ازگود اشلاتر یک عارضه است که هنگام استفاده بیش از حد از اندام مورد نظر پیش می‌آید. هنگامی که در برجستگی بالا و جلوی درشت نی، دقیقا جایی که زرد پی به کشکک زانو متصل خواهد شد، مشکلاتی را مشاهده کردید، به این بیماری مشکوک شوید.

این قسمت از بدن ممکن است دچار فشار و التهاب شده و نهایتا این شرایط منجر به شکستگی یا صدمات دیگر شود که تمامی اینها نهایتا به ازگود اشلاتر ختم خواهد شد.

عموما نوجوانان و بچه‌های بازه سنی 10 تا 14 ساله بیشتر به این بیماری دچار می‌شوند چراکه برجستگی جلوی درشت نی این رنج سنی مخلوطی از استخوان و غضروف است و این شرایط به دلیل رشد استخوان به وجود می‌آید. این موضوع درصد آسیب به این قسمت را افزایش می‌دهد چرا که هنوز استخوان شکل نگرفته و نرم‌تر است.

البته لازم به ذکر است که اگر دارای کودکانی هستید که فعالیت بسیاری دارند، باید به علائم ازگود اشلاتر توجه داشته باشید چراکه این کودکان به دلیل فعالیت بالایی که دارند، فشار زیادی را در ناحیه زردپی کشکک تحمل می‌کنند و این باعث آسیب‌های مکرر شده و نهایتا ممکن است به ازگود اشلاتر مبتلا شود.

نشانه‌های ازگود اشلاتر چیست؟

این بیماری استخوانی نیز مانند سایر بیماری‌ها دارای علائمی واضح است که با مشاهده آن‌ها باید به پزشک متخصص مراجعه نمایید و درمان خود را آغاز کنید. در ادامه این علائم را معرفی خواهیم کرد.

اولین و مهم‌ترین علامت ازگود اشلاتر احساس درد در یک یا هر دو زانوی شماست چرا که بیماری دقیقا از همان جا شروع خواهد شد. در ادامه اگر زمانی که می‌خواهید پای خود را صاف کنید و یا تمرین اسکوات را انجام دهید، احساس درد کردید، به این بیماری مشکوک شوید.

همچنین درد در هنگام دویدن و بالا و پایین رفتن از پله‌ها نیز یکی دیگر از علائم ازگود اشلاتر می‌باشد. دردی که از این بیماری ناشی می‌شود با استراحت کاهش می‌یابد و همیشگی نیست و این ممکن است باعث شود شما آن را با خستگی اشتباه بگیرید.

ورم یا اصطلاحا توبروزیته استخوان درشت نی از نشانه‌های بارز آن است. قرمز و ملتهب شدن پوست روی این التهاب نیز ادامه علائم ازگود اشلاتر می‌باشد. در نهایت ممکن است بعد از ابتلا به این بیماری قدرت عضلات چهار سر ران را از دست بدهید.

دلایل ابتلا به ازگود اشلاتر و روش تشخیص آن چیست؟

​

سوالی که در این قسمت به آن پاسخ خواهیم داد این است که چرا به ازگود اشلاتر مبتلا می‌شویم و دلیل به وجود آمدن این بیماری چیست؟

همانطور که در ابتدا نیز به این موضوع اشاره کردیم، کودکان در حال رشد و نوجوانان بیشتر در معرض این بیماری هستند و این به دلیل رشد بدن آن‌ها می‌باشد. لازم به ذکر است که میانگین سن این بیماری در پسران بین 13 تا 14 و در دختران بین 10 تا 11 سالگی است.

فعالیت بیش از اندازه و ورزش بدون برنامه و زیاد نیز یکی از شایع‌ترین دلایل ابتلا نوجوانان به ازگود اشلاتر می‌باشد چرا که آن‌ها انرژی بسیار زیادی دارند و برای تخلیه این انرژی ممکن است فعالیت‌های بیش از حد مجاز داشته باشند.

این را نیز باید بگوییم که پسران نسبت به دختران در معرض ابتلای بیشتری هستند و این به دلیل فعالیت بدنی بیشتر پسران می‌باشد. دخترها معمولا کمتر از جنس مخالف خود دارای حرکت و این جور فعالیت‌ها هستند.

در نهایت نیز باید به آسیب‌های ناشی از هر اتفاقی اشاره کنیم. اگر کودک شما به هر دلیلی از ناحیه زانو دچار آسیب شد، ممکن است به این بیماری نیز مبتلا شود.

برای اینکه بخواهید از این موضوع مطمئن شوید، باید حتما به پزشک مراجعه کنید تا به صورت تخصصی شما را تحت معاینه قرار دهد. باید تمامی علائم خود را به صورت کامل برای پزشک شرح دهید تا بتواند به خوبی مشکل شما را تشخیص دهد.

در ادامه پزشک معاینات فیزیکی را شروع خواهد کرد و در این مرحله حتما هر دوپای شما را بررسی می‌کند تا پای سالم را با پایی که دارای درد است، مقایسه کرده و به نتیجه درستی برسد. همچنین باید وضعیت کلی پایین تنه و پاهای شما را بررسی نماید.

روش‌های درمان ازگود اشلاتر

​

تمامی بیماری‌های استخوانی داری روش‌های درمانی مختلفی هستند که ازگود اشلاتر نیز از این قائده مستثنی نمی‌باشد. اولین مرحله و روش درمان این بیماری پرهیز و استراحت است. در ابتدا همیشه پزشک به بیمار توصیه می‌کند تا استراحت بیشتری داشته باشد و با انجام فعالیت‌های کمتر به بدن خود اجازه بهبودی و ترمیم دهد.

در ادامه نیز می‌تواند از روش‌های دیگر و یا استفاده از داروهای ضدالتهابی غیر استروئیدی استفاده نماید.

روش دیگر درمان این بیماری استفاده از فیزیوتراپی است. از آنجایی که عوارض بی حرکتی کامل کم نیست، این روش درمان خیلی توصیه نمی‌شود و به جای آن استفاده از دستگاه فیزیوتراپی و انجام تمرین‌های آن زیر نظر فیزیوتراپیست، توصیه خواهد شد.

روش‌ها و تمرین‌های مختلفی وجود دارد که بیمار می‌تواند با انجام آن به بهبودی و سلامت دست پیدا کند ولی حتما باید تمامی آن‌ها را زیر نظر پزشک متخصص و فیزیوتراپیست انجام دهد. چراکه ممکن است با انجام حرکت اشتباهی، مشکلات بیشتری به وجود بیاید.

در نهایت نیز اگر بیماری به حدی باشد که نیاز به عمل جراحی وجود داشته باشد، این عمل تا زمانی که کودک بزرگ شود و رشد استخوانی او به حد تکامل برسد، انجام نخواهد شد.

اگر در انجام این عمل جراحی عجله کنید، ممکن است به صورت کلی صفحه رشد فرد متوقف شود و این می‌تواند مسائل خیلی بیشتری را به دنبال داشته باشد.

​

ما با استفاده از انگشتان دست به کارهای روزانه خود می‌رسیم و بسیاری از فعالیت‌های ما به همین انگشتان مرتبط است. زمانی که دستان ما دچار مشکل و یا درد شوند، مسلما بسیاری از کارهای ما نیز با مشکل رو به رو خواهند شد.

به همین دلیل باید مشکلاتی که برای دست به وجود می‌آید را جدی بگیریم و از همان ابتدا آن را پیگیری کنیم تا مشکلات بزرگتری را به وجود نیاورد. گاهی برخی از این مسائل اگر از ابتدا حل نشود، پیچیده می‌شوند و دیگر شاید نتوان به صورت کامل آن را برطرف کرد.

یکی از بیماری‌های استخوانی مرتبط با انگشتان دست، کرامپ نویسندگی است. ما در این مطلب شما را با این بیماری آشنا می‌کنیم و روش‌هایی را برای برطرف کردن آن با خرید دستگاه فیزیوتراپی به شما معرفی خواهیم کرد. با ما همراه باشید.

دیستونی چیست؟

قبل از اینکه بخواهیم در رابطه با کرامپ نویسندگی توضیح دهیم، باید شما را با مفهوم دیستونی آشنا کنیم. دیستونی نام علمی نوعی اختلال حرکتی است. در این اختلال عضلات به صورت غیر ارادی منقبض خواهند شد و ممکن است حرکات پیچشی و یا مکرر انجام دهند.

دیستونی دارای انواع مختلفی است و می‌تواند برای تمامی عضلات بدن رخ دهد. ممکن است یک، دو یا چند عضله بدن بیمار دچار دیستونی شود و یا حتی کل بدن به این عارضه دچار شود. لازم به ذکر است که شدت این بیماری نیز می‌تواند متفاوت باشد. معمولا افراد، به دیستونی‌های خفیف توجه نمی‌کنند و تا زمانی که شدید و دردناک نشوند، به درمان فکر نمی‌کنند.

درمان‌های مختلفی برای انواع دیستونی وجود دارد. عموما نوع خفیف آن‌ها با دارو حل شده و علائم بالینی آن برطرف خواهد شد ولی ممکن است بیماری تا حدی پیشرفت کند که به جراحی نیاز پیدا کند. با جراحی در واقع اعصاب ناحیه مورد نظر را غیر فعال یا تنظیم می‌کنند که در نوع شدید آن و زمانی که دیگر هیچ راه حلی وجود نداشته باشد، این روش مورد استفاده قرار می‌گیرد.

اگر شما به موقع اقدام کنید می‌توانید با فیزیوتراپی درمان خود را پیش ببرید و به جراحی نرسید. این موضوع برای تمامی بیماری‌های استخوانی صدق می‌کند برای مثال درمان صافی کف پا نیز به همین صورت است و نباید برای درمان آن تعلل کنید.

کرامپ نویسندگی چیست؟

همانطور که گفتیم دیستونی دارای انوع مختلفی است و برای عضله‌های مختلف بدن ممکن است به وجود بیاید. زمانی که عضلات انگشتان یا ساعد دست دچار دیستونی شود، به آن کرامپ نویسندگی گفته می‌شود.

این بیماری به عصب‌ها مربوط است. در واقع زمانی که به کرامپ نویسندگی مبتلا می‌شوید، مغز اطلاعات نادرست را به عضلات شما ارسال می‌کند و این اطلاعات اشتباه باعث می‌شوند عضلات به صورت ناگهانی منقبض شوند.

یک سری حرکات وجود دارند که باعث می‌شوند این دیستونی تحریک شود. تایپ زیاد با کامپیوتر، نوازندگی با هر کدام از آلات موسیقی، خیاطی به صورت مداوم و ... از جمله حرکاتی هستند که باعث ایجاد کرامپ نویسندگی می‌شوند.

هر شخصی می‌تواند به این بیماری دچار شود ولی باید گفت که بیشتر افراد در سن 30 تا 50 سالگی این مشکل را پیدا می‌کنند. تاکید می‌کنیم که ممکن است که افراد در سنین دیگر نیز به این بیماری دچار شوند، پس این بازه سنی که اعلام کردیم دلیل نمی‎شود که شما با سنی متفاوت دچار کرامپ نویسندگی نشوید.

تخمینی که در رابطه با تعداد افرادی که این بیماری را دارند زده شده، نشان می‌دهد که بین 7 تا 69 میلیون نفر به این عارضه مبتلا هستند. افرادی که به این بیماری دچار می‌شوند، نوشتن برایشان سخت می‌شود و با درد زیادی همراه است.

آشنایی با انواع کرامپ نویسندگی

این بیماری دارای 3 نوع می‌باشد:

کرامپ نویسندگی ساده

این نوع ساده‌ترین کرامپ نویسندگی است که در آن فقط شما با مشکلات نویسندگی رو به رو می‌شوید. اگر به کرامپ نویسندگی ساده دچار شده باشید، زمانی که قلم دست می‌گیرید، دست شما در حالت نامناسب و غیرطبیعی قرار می‌گیرد و حرکاتی غیر عادی از آن سر می‌زند.

البته نوشتن یک مثال است. اگر بیمار یک موزیسین باشد که به این بیماری دچار شده، هنگام نواختن همین مشکلات و علائم را در دستان خود خواهد دید. اگر بخواهیم به صورت کلی بگوییم، زمانی که بخواهید فعالیتی که باعث ایجاد آن شده است را تکرار کنید، دست شما حالت غیر عادی می‌گیرد و مغز دستوراتش را اشتباه صادر می‌کند. اصطلاحا دچار اسپاسم می‌شود.

کرامپ نویسندگی دیستونیک

همانطور که گفتیم، در نوع اولیه این بیماری، دست بیمار فقط هنگام انجام حرکت خاصی که همیشه انجام می‌دهد، دچار مشکل خواهد شد ولی اگر بیماری فرد به نوع دیستونیک مبتلا باشد، هنگام انجام تمامی فعالیت‌های خود، این مشکلات را احساس می‌کند و عملا نمی‌تواند کارهایش را به درستی انجام دهد.

یعنی شخص هر کاری که بخواهد با دستش انجام دهد، عضلاتش او را همراهی نمی‌کنند و مشکلات زیادی به وجود خواهد آمد.

کرامپ نویسندگی پیش‌رونده

در نوع سوم این بیماری، شرایط بدتری وجود ندارد فقط به موضوع دیگری اشاره می‌کند. نوع سوم بیماری کرامپ نویسندگی مخصوص افرادی است که در ابتدا به نوع اول این بیماری دچار هستند و به مرور زمان بیماری آن‌ها رشد کرده و به نوع دوم تبدیل می‌شود.

درمان کرامپ نویسندگی با فیزیوتراپی

کرامپ نویسندگی از بیماری‌هایی است که شاید با روش‌های ساده نتوانید آن را درمان کنید و مجبور شوید از چندین روش درمانی استفاده کنید تا به بهبودی برسید و دردهای آن را کاهش دهید.

بهترین روش درمان استفاده از دستگاه فیزیوتراپی است. اگر بیماری شما شدید شود ممکن است فیزیوتراپی کافی نباشد و به عمل جراحی نیاز پیدا کنید. البته لازم به ذکر است که در طول درمان باید موارد مختلفی را رعایت کنید و از عضله خود زیاد استفاده نکنید.

تمرینات و روش‌های مختلفی در درمان کرامپ نویسندگی با فیزیوتراپی وجود دارد که شما باید پس از مراجعه به پزشک و دریافت دستورات، آن‌ها را انجام دهید ولی در حالت کلی بدون مراجعه به پزشک نمی‌توانید از این بیماری عبور کنید و حتما باید تمارین فیزیوتراپی خود را زیر نظر فیزیوتراپیست انجام دهید.

نتیجه گیری

در این مطلب شما را به صورت کامل با کرامپ نویسندگی آشنا کردیم و روش‌های ایجاد آن را بیان کردیم. در رابطه با انواع این بیماری نیز به صورت کامل توضیح دادیم.

در نهایت نیز در رابطه با درمان این بیماری با فیزیوتراپی صحبت کردیم و شما را با روش‌های مختلف درمان آن آشنا نمودیم.